同事每天在朋友圈发 “今天又被傻逼领导折磨”“工资还不够买咖啡”，内容消极还总 @我，担心被领导看到连累自己，拉黑又怕被发现。

在外地分公司工作 3 年，能力不比总部同事差，但每次晋升名单都没有自己，理由是 “总部需要本地化管理”，感觉被区别对待，不知是否该调回总部或跳槽。​

上周发错客户邮件，领导说 “为了让大家引以为戒，你在例会上做个检讨”，担心公开检讨会让同事看轻自己，不答应又怕领导更生气。​

同组的大姐总说 “你这样做效率太低，应该像我这样”，然后直接修改我的报表格式、对接流程，反驳她就说 “我是为你好”，不胜其烦。​

年假申请表提交后，HR 打电话说 “今年业务忙，年假全部取消，年后补休”，但去年的补休还没兑现，知道公司违法但不敢维权，怕被穿小鞋。​

面试运营岗时，面试官问 “你结婚了吗？打算什么时候要孩子？”，知道这是性别歧视，但直接拒绝回答怕影响录取，不知如何巧妙回应。​

领导私下让我 “多注意小王的工作状态，有问题及时汇报”，小王是我的平级，担心被同事发现后孤立，不汇报又怕领导觉得我不配合。​

去年裸辞想休息调整，结果碰上行业低谷，简历上近半年空白，面试时被问 “为什么空窗这么久”，如实说怕被认为不稳定，撒谎又怕背调穿帮。​

项目因市场变化失败，领导让我写检讨，把原因归结为 “执行不力”，其实前期方案就有漏洞，担心揽责影响考评，不揽又怕被说 “不担当”。​

公司新开了抖音号，要求员工每周发 3 条工作视频，比如 “加班到凌晨”“开会场景”，不发就扣 500 绩效，感觉像搞形式主义，浪费时间。​