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健身补剂（如肌酸）的副作用，是否真的伤肾？
喵呜 2025-07-04
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听说肌酸需要周期性服用，长期使用可能伤肾，但专业运动员也在使用，普通健身者如何安全服用，是否需要定期体检。
1个回答
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松雪

肌酸副作用多为谣言，正常服用（每日 3-5g）不伤肾，肾功能不佳者需咨询医生。

2025-07-04 15:46
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