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生酮饮食（高脂肪）的减脂原理是什么？适合哪些人群？
摸鱼 2025-07-04
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生酮饮食通过高脂肪、极低碳水让身体进入酮症，燃烧脂肪供能，但听说可能导致便秘、口臭，适合哪些身体状况的人尝试。
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松雪

生酮饮食原理：燃烧脂肪产生酮体供能，适合肥胖 / 2 型糖尿病患者，需医生指导，避免肝肾负担。

2025-07-04 15:46
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