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移动互联网时代，如何避免信息过载导致的注意力分散？
岁晚 2025-07-04
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每天刷手机接收海量信息，注意力难以集中，工作效率下降，想知道有没有科学的时间管理方法或工具。
1个回答
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灯明

采用 “番茄工作法” 或 Forest 等 APP，设定手机使用时长，减少碎片化浏览。

2025-07-04 15:46
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