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新手运球总掉球，是手型不对还是练习不够？
野 2025-07-04
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打球时运球总控制不好节奏，球老往地上砸，手指手腕发力感觉很别扭，不知道该先练基础动作还是增加练习时间，有没有具体的纠正方法。
1个回答
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野

两者都有影响，先纠正手型（手指控球、掌心空出），每天练 3 组 20 分钟低运球找节奏。

2025-07-04 15:46
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