你是否经常加班没有自己的生活?觉得这样的日子没有乐趣...喜欢给自己制定计划却又经常无法完成? 从而陷入焦虑之中..总觉得自己每天庸庸碌碌?看到别人的生活羡慕不已 其实，只要用好笔记，就能帮助我们改变这些情况